Soğuk hava kalp hastaları için daha dikkatli olmayı gerektiriyor. Bilhassa dış ortamda geçirilen mühlet ve hava şartları kalbin yükünü artırabiliyor. İnançlı sonların şahıstan şahsa değiştiğini belirten Anadolu Sıhhat Ataşehir Tıp Merkezi’nden Kardiyoloji ve İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Nevrez Koylan, “Kalp hastalığı olanlar için kesin bir sıcaklık ya da mühlet eşiği yok. Bu hudutlar kişinin genel sıhhat durumuna ve hastalığın derecesine nazaran değişir. Lakin kalp sıhhati için en uygun aralık 18–24 derecedir. Bilhassa 12 derecenin altındaki soğuklarda kalp krizi riski artabilir. Ayrıyeten rüzgârın hissedilen sıcaklığı düşürdüğü unutulmamalı ve dışarıda kalma mühleti buna nazaran planlanmalı” dedi.
Kalp rahatsızlığı olan şahısların soğuk havalarda günlük planlarını yaparken kendi tabiplerine danışarak şahsî risklerini ve inançlı sonlarını öğrenmelerinin değerli olduğunu belirten Anadolu Sıhhat Ataşehir Tıp Merkezi’nden Kardiyoloji ve İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Nevrez Koylan, “Soğuk havada beden ısı kaybetmemek için damarları daraltır. Damarlar daraldığında tansiyon yükselebilir. Tansiyon yükseldiğinde ise kalp kanı dolaştırabilmek için daha fazla çalışmak zorunda kalır. Bu da kalbin oksijen muhtaçlığını artırır. Lakin daralmış damarlar bu gereksinimin karşılanmasını zorlaştırabilir ve kalp üzerinde ek bir yük oluşabilir. Bilhassa 40 yaş üzerindeki şahıslarda damar esnekliğinin azalması ve koroner arter hastalığı üzere risklerin daha sık görülmesi nedeniyle bu tablo göğüs ağrısı, kalp krizi ve inme riskini artırabilir” dedi.
Soğuk hava susuzluğu yüzde 40 azaltabiliyor
Soğuk havada susama hissinin azalmasına karşın bedenin sıvı kaybetmeye devam ettiğini vurgulayan Koylan, “Yetersiz sıvı alımı, dolanım sistemini zorlayabileceği ve kalbin iş yükünü artırabileceği için bilhassa kalp ve damar sıhhati açısından risk taşıyan bireyler için kritik. Daralan damarlar beynin susuzluk sinyalini yüzde 40’a kadar azaltabilir. Fakat susama hissinin azalması, sıvı gereksiniminin düştüğü manasına gelmez. Soğuk ve kuru havada teneffüsle oluşan buharlaşma ve fark edilmeyen terleme nedeniyle sıvı kaybı sürer. Bu nedenle susamayı beklemeden sistemli aralıklarla su içmek gerekir. Bilhassa dışarıda geçirilen müddet boyunca 20–30 dakikada bir birkaç yudum sıvı almak yararlı olur. İdrar renginin açık sarı olması da kâfi sıvı alındığını gösteren pratik bir ölçüttür” dedi.
Soğukta ölçümler şaşırtabilir
Soğuk havanın, bilhassa bilekten ölçüm yapan optik nabız sensörlerinin sonuçlarını etkileyebileceğini vurgulayan Koylan, “Vücut ısısını korumak için cilde yakın damarların da daralmasıyla bilhassa bilek üzere uç noktalara giden kan akışı azalır. Bu da kan akışındaki değişimi okuyarak çalışan sensörlerin hakikat bilgi almasını zorlaştırabilir ve nabzın olduğundan daha düşük ya da sistemsiz görünmesine neden olabilir. Bu nedenle soğuk havada daha hakikat sonuçlar için kalp atışını elektriksel sinyaller üzerinden ölçen göğüs bantları daha muteber kabul edilir” dedi.
Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı
