Duşta ele gelen saçlar, yastıkta kalan teller, aynada fark edilen seyrelmeler… Saç dökülmesi, bayan erkek fark etmeksizin birçok kişiyi etkileyen yaygın bir durum. Birçok vakit mevsimsel ve süreksiz olsa da bazen hormonal değişimlerin, vitamin eksikliklerinin, bağışıklık sistemi hastalıklarının ya da ağır gerilimin işareti olabiliyor. Saç kaybının ekseriyetle paniğe yol açtığını belirten Anadolu Sıhhat Ataşehir Tıp Merkezi’nden Dermatoloji Uzmanı Dr. Hicran Ercan Diker, “Saç dökülmesi birinci etapta önemli bir hastalığı düşündürmez lakin uzun sürüyor, giderek artıyor ve besbelli incelme ya da açılma görülüyorsa bir dermatoloji uzmanına başvurmak önemli” dedi.
Saçın doğal bir büyüme döngüsü var. Tellerin yaklaşık yüzde 85–90’ı 2–6 yıl sürebilen faal büyüme evresindeyken yüzde 10–15’i dinlenme ve dökülme kademesindedir. Bu nedenle günde 50-100 tel saç kaybının fizyolojik olarak olağan kabul edildiğinin altını çizen Anadolu Sıhhat Ataşehir Tıp Merkezi’nden Dermatoloji Uzmanı Dr. Hicran Ercan Diker, “Mevsim geçişlerinde, bilhassa ilkbahar ve sonbaharda dökülme artabilir fakat saç çizgisinde besbelli bir açılma olmaz. Ekseriyetle birkaç ay içinde dökülme bizatihi azalır ve yeni saç çıkışı görülür yani saçın kalınlığı ve hacminde önemli bir değişiklik yaşanmaz. Buna karşılık günlük dökülmenin bariz halde artması, saç ayrımının genişlemesi, zirve ya da şakaklarda gözle görülür seyrelme, saçın incelip hacmini kaybetmesi ve kaş, kirpik ya da beden kıllarında azalma varsa bir uzmana başvurmak yararlı olur” dedi.
Kadınlarda seyrelme, erkeklerde saç çizgisi gerilemesi
Erkeklerde en sık görülen saç dökülmesi tipinin genetik yatkınlıkla bağlantılı olduğunu ve halk ortasında erkek tipi dökülme olarak bilindiğini açıklayan Dr. Hicran Ercan Diker, “Bu tip çoklukla 20’li ve 30’lu yaşlarda başlar. Saç çizgisi şakaklardan geriye hakikat çekilir ya da zirve bölgesinde açılma olur. Birden fazla erkekte ailede misal bir hikaye bulunur. Bayanlarda ise dökülme daha çok saçın genelinde seyrelme halinde görülür. Ön saç çizgisi birden fazla vakit korunur lakin zirve bölgesinde hacim azalması fark edilebilir. Doğum ve emzirme devri, menopoz ve başka hormonal değişimler, ağır âdet kanamalarına bağlı demir eksikliği ile B12 ve D vitamini eksiklikleri bayanlarda sık karşılaşılan nedenler ortasındadır. Uykusuzluk, ağır gerilim, süratli kilo kaybı ve şok diyetler de saç dökülmesini artırabilir” dedi.
Demir, çinko, B12, folik asit ve D vitamini saç sıhhatinde etkili
Stres, yetersiz beslenme ve birtakım kronik hastalıkların, saç köklerinin büyüme sürecini etkileyebileceğinden bahseden Dr. Diker, “Özellikle ani gerilim, enfeksiyon, ameliyat ya da ağır bir hastalık sonrasında saçlar olağandan daha erken dinlenme periyoduna geçebilir ve buna bağlı olarak ani ve yaygın dökülme görülebilir. Beslenme eksiklikleri ve emilim problemleri da bu süreci tesirler. Demir, çinko, protein, B12, folik asit ve D vitamini eksiklikleri saçın sağlıklı uzamasını zorlaştırabilir. Diyabet, tiroit hastalıkları ve bağışıklık sistemiyle bağlantılı birtakım hastalıklar da saçın büyüme döngüsünü bozarak dökülmeye yol açabilir” dedi.
Saç dökülmesinin altında yatan sebepler araştırılır
Özellikle doğum ya da bir enfeksiyon akabinde başlayan süreksiz saç dökülmeleri hastaları çok endişelendirebiliyor. Bu tip dökülmelerin birçok vakit altı ila dokuz ay içinde zaten toparladığını vurgulayan Dr. Diker, “Bu süreçte yapılan en büyük yanılgılardan biri denetimsiz vitamin ve destek kullanımı. Zira her saç dökülmesi vitamin eksikliğine bağlı değildir ve bilinçsizce kullanılan eserler tam aksisi biçimde ziyan verebilir. Tedavide öncelikle altta yatan neden araştırılır, sahiden bir vitamin ya da mineral eksikliği saptanırsa buna yönelik destek planlanır, sistemik bir hastalık varsa ilgili branşlarla birlikte yönetilir. Gerekli durumlarda mezoterapi, PRP ya da lazer dayanaklı uygulamalar da kıymetlendirilebilir. Hangi usulün uygun olacağı ise yapılan incelemeler ve muayene bulgularına nazaran belirlenir” açıklamasında bulundu.
Muayenede saç çekme testi yapılıyor
Saç dökülmesi teşhisinde, hasta hikayesinin detaylı dinlenmesinin çok değerli olduğunu lisana getiren Dr. Diker, “Dökülmenin ne vakit başladığı, artıp artmadığı, ailede misal bir durum olup olmadığı ve eşlik eden hastalıklar sorgulanır. Muayenede saç çekme testi yapılarak her çekişte ele gelen saç sayısına bakılır. Gerekli görüldüğünde hemogram, bedenin demir deposunu gösteren Ferritin kıymeti, B12, folik asit, D vitamini ve tiroit hormonları üzere kan testleri istenir. Saçta yuvarlak açılmalar, kaş ya da kirpik kaybı yahut ek bir sorun varsa farklı cilt hastalıkları da değerlendirilir” dedi.
Saç bakım eserlerinin içeriğine dikkat edilmeli
Saç dökülmesini azaltmak için istikrarlı beslenmenin ve kâfi protein alımının değerli olduğunu vurgulayan Diker, “Vitamin ve mineral istikrarını korumak için gerekli durumlarda diyetisyen takviyesi alınabilir. Birebir vakitte kozmetik eser seçiminde de şuurlu davranılmalı. Kuaför ya da kozmetik mağazalarında tavsiye edilen eserler yerine, dermatologların önerdiği ve belirtilen mühlet boyunca kullanılan eserler daha inançlı bir alternatif sunar. İçeriği bilinmeyen eserler saç derisinde hassasiyete yol açabilir ve dökülmeyi artırabilir” dedi.
Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı
