Ramazan ayı geldi, kalabalık sofralar kurulmaya başladı. Oruç tutanlar ruhsal arınmayla birlikte manevi huzuru da yaşıyorlar. Lakin Ramazan ayında oruç ibadeti yerine getirilirken dikkat edilmesi gerekenler olabiliyor. Zira Ramazan ayında acil servis müracaatları, iftar sonrası birinci birkaç saatte artıyor. Tüm gün aç kaldıktan sonra iftarda yenilen ağır yiyecekler kalbi yorabiliyor. Bilhassa kalp krizi hikayesi olanlar, stent takılmış bireyler ve kalp yetmezliği hastaları, oruç tutmadan evvel tabiplerine istişareli ve şahsî sıhhat durumlarını değerlendirmelidirler. Memorial Bahçelievler Hastanesi Kardiyoloji Bölümü’nden Prof. Dr. Ahmet Yıldız, Ramazan ayında kalp hastalarıyla ilgili tekliflerde bulundu.
Kalp Hastaları İçin Oruç Tutma Kararı Hastayı Takip Eden Hekimiyle Değerlendirilmeli!
Sağlıklı bireylerde yapılan çalışmalar, orucun faydalı tesirlerine işaret etmektedir. Sağlıklı bireylerde Ramazan müddetince ve sonraki birkaç haftalık periyotta HDL yani güzel kolesterol seviyelerinin Ramazan öncesine nazaran arttığı, LDL yani makus kolesterol seviyelerinin ise azaldığı görülmüştür. Yanlışsız formda tutulan bir oruçta günlük kalori alınımının kısıtlanması ile insülin hassaslığı artmakta, gerilime dayanma kolaylaşmaktadır. Hatta ayda en az bir gün oruç tutanlarda bile damar sertliğinin daha az olduğu bildirilmiştir.
Kalp hastaları için oruç tutma kararı, ferdî sıhhat durumuna nazaran belirlenmelidir. Uzmanlar, hastaları düşük, orta ve yüksek riskli kümeler olarak kıymetlendirmektedir:
Düşük-Orta Riskli Küme: Stabil kalp hastalığı olan, tansiyonu denetim altında olan ve hekimi tarafından onay verilen hastalar oruç tutabilir.
Yüksek Riskli Küme: Son 6 hafta içinde kalp krizi geçirenler, önemli kalp yetmezliği olanlar, denetimsiz ritim bozukluğu yaşayanlar ve ileri evre damar tıkanıklığı bulunanlar hastalar oruç tutmamalıdır.
Çok Yüksek Riskli Küme: İleri evre kalp yetmezliği, önemli pulmoner hipertansiyonu (akciğer tansiyonu) olan hastaların oruç tutmaları mutlaka önerilmez.
Ramazan’da uzun müddetli açlık ve susuzluk, bedendeki sıvı istikrarını bozarak kalp hastaları için çeşitli riskler doğurabilmektedir.
- Tansiyon Dengesizlikleri: Uzun müddet susuz kalmak, kan basıncında ani düşüşlere yahut yükselmelere neden olabilir.
- Ritim Bozuklukları: Elektrolit dengesizlikleri, kalp ritminde düzensizliklere yol açabilir.
- Sıvı Kaybı: Dehidrasyon, bilhassa kalp yetmezliği hastaları için önemli bir risktir.
- Kan Şekeri Dalgalanmaları: Diyabet ile birlikte kalp hastalığı bulunan bireylerde kan şekeri düzeylerinde ani değişiklikler meydana gelebilir.
Son 6 ay içerisinde kalp krizi geçiren hastalar, kalp hastalığı nedeniyle göğüs ağrısı olan hastalar, son 6 ay içerisinde kalp damarlarına balon yapılan, stent takılan yahut bypass ameliyatı olmuş hastalar da oruç tutmaktan kaçınmalıdır.
Kontrol altına alınamayan yahut hayatı tehdit edici aritmi riski olan hastalarda da oruç riskli olabilir. Dirençli hipertansiyonu olan yani ilaç tedavisine karşın kan basıncı yüksek olan hastalar da tansiyonları olağana inmeden oruç tutmamalıdır.
Tek başına hipertansiyonu olan ve ilaçla kan basıncı olağan seviyelerde seyreden hastalar ise ilaçlarını her gün sistemli almak şartı ile oruç tutabilirler. Bu sayılan durumların dışındaki tüm kalp damar hastaları oruç tutup tutamayacaklarını kesinlikle doktorlarına danışmalıdır.
Oruç Tutan Kalp Hastaları Dikkat Etmeli!
Kalp hastalarının hekimiyle görüşüp uygun görüldüğü takdirde oruç tutarken dikkat etmesi gereken birtakım noktalar var. Öncelikle ilaçların düzenlenmesi gerekmektedir. Hasta, hekimiyle görüşerek ilaçlarını iftar ve sahur saatine uygun formda ayarlamalıdır. İftar yahut sahurda çok yağlı ve tuzlu yiyeceklerden kaçınmalı, sağlıklı proteinler ve lif açısından güçlü besinler tüketilmelidir. İftar ve sahur ortasında kâfi su içerek bedenin sıvı istikrarı korunmalıdır. Gün içinde çok hareketten kaçınarak kalbin yorulmaması gerekmektedir. Göğüs ağrısı, nefes darlığı yahut çarpıntı üzere belirtiler hissedilirse, çabucak doktora danışılmalıdır.
Kalp hastalarının Ramazan ayında sağlıklı bir halde oruç tutabilmeleri için doktor kontrollerini aksatılmamalı, ilaç düzenlemeleri yapılmalı ve beslenme alışkanlıklarına dikkat edilmesi büyük kıymet taşımaktadır.
Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı
