El hijyeninde istikrar korunmalı!
Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Enfeksiyon Hastalıkları ve Klinik Mikrobiyoloji Uzmanı Dr. Dilek Leyla Mamçu, 5 Mayıs Dünya El Hijyeni Günü kapsamında el hijyeninin enfeksiyonları önlemedeki ehemmiyeti ile yanlış teknik kullanımı ve çoka kaçmanın cilt sıhhatine ziyanları hakkında bilgi verdi.
Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Enfeksiyon Hastalıkları ve Klinik Mikrobiyoloji Uzmanı Dr. Dilek Leyla Mamçu, 5 Mayıs Dünya El Hijyeni Günü kapsamında el hijyeninin enfeksiyonları önlemedeki kıymeti ile yanlış teknik kullanımı ve çoka kaçmanın cilt sıhhatine ziyanları hakkında bilgi verdi.
Yetersiz hijyen, bilhassa çocuklarda ölümlerin en kıymetli nedenlerinden biri!
El hijyeninin kritik bir halk sıhhati konusu olduğunu aktaran Dr. Dilek Leyla Mamçu, “Tüm dünyada, pak olmayan su ve besin kaynakları ile yetersiz hijyen koşulları bilhassa çocuklar ortasındaki ölümlerin en değerli nedenlerinden biridir.” dedi.
Dr. Mamçu, grip, soğuk algınlığı, zatürre, ishal, Hepatit A üzere halk sıhhatini tehdit eden birçok hastalığın hakikat yıkanmayan eller aracılığı ile bulaştığı vurgusunu yaptı.
El hijyeni, enfeksiyon zincirini kırmanın en ucuz ve en tesirli yolu!
Ellerimizin etrafla temas eden en faal organ olduğunu hatırlatan Dr. Dilek Leyla Mamçu, “Patojenlerin (mikropların) bedene giriş yolu olan ağız, burun ve gözlere taşınmasında ana köprü vazifesi görürler. El hijyeni, enfeksiyon zincirini kırmanın en ucuz ve en tesirli yoludur.” dedi.
Gün içinde el yıkama sıklığı için ‘sağlıklı sınır’ın sayısal bir sayıdan çok muhtaçlığa dayalı olduğunu kaydeden Dr. Mamçu, “Ancak ellerinizi görünür bir kirlenme, riskli temas yahut tuvalet sonrası, yemek öncesi üzere durumlar olmadığı halde, sadece bir ritüel olarak saatte birçok kere yıkıyorsanız hudut aşılmış demektir. Ciltteki doğal bariyer (yağ tabakası) yok olduğunda, cilt kurumaya ve gerilmeye başladığında yarar yerini ziyana bırakır.” biçiminde konuştu.
Ellerin çok yıkanması cildi bozarak enfeksiyon riskini artırabiliyor!
Aşırı yıkama sonucu ciltte oluşan mikro çatlaklar ve egzamanın epeyce yaygın olduğunu tabir eden Dr. Dilek Leyla Mamçu, şunları söyledi:
“Tahriş olmuş, bütünlüğü bozulmuş bir cilt, mikroplar için açık bir kapı haline gelir. Yani ellerinizi çok yıkayarak cildinizi bozarsanız, enfeksiyon riskini azaltmak yerine artırırsınız. Sağlam bir deri, mikroplara karşı en güçlü kalkandır. Çok sık el yıkama, kolonya kullanma davranışı bulaş riskini ortadan kaldırıp anlık rahatlama sağlasa bile bakıldığında 5 dakikada bir el hijyeni, paklık hastalığını beraberinde getirebilir. El yıkama bizi hastalıklardan korur bu yanlışsız lakin bu el yıkama rutininin çok üzerine çıkıp takıntılı bir hale dönüşmemeli.”
Doğru vakitte, yanlışsız teknikle…
‘Yeterli el hijyeni’nin nasıl tanımlanması gerektiğine değinen Dr. Dilek Leyla Mamçu, “Doğru vakitte, gerçek teknikle (en az 20 saniye, tüm yüzeyleri kapsayacak şekilde) ve cildi kurutmadan yapılan temizliktir. Yalnızca suyla değil, sabunla yahut sabun yoksa alkol bazlı dezenfektanla yapılmalıdır.” dedi.
Dr. Mamçu, yemek hazırlamadan evvel ve yedikten sonra, tuvalet kullanımı sonrası, hapşırma, öksürme yahut burun silme sonrası, çöplere dokunduktan sonra, dışarıdan konuta girince, hasta birine temas etmeden evvel ve sonra el yıkamanın sahiden mecburî olduğuna işaret etti.
Elleri 3-5 saniye suyun altına tutup çekmek, yıkamak sayılamaz!
El hijyeni konusunda toplumda en sık yapılan yanlışlar hakkında da bilgi veren Dr. Dilek Leyla Mamçu, kelamlarını şöyle tamamladı:
“Elleri yalnızca 3-5 saniye suyun altına tutup çekmek, yıkamak sayılamaz. Islak eller mikropları kuru ellere nazaran çok daha kolay yayar. Ellerin düzgünce kurulanmaması büyük bir kusurdur. Elleri dezenfekte etmek için çok sıcak su kullanmak mikropları öldürmez, yalnızca cildi tahriş eder.
El hijyeni konusunda toplumun bilmesi gereken en değerli 3 bahis; her an değil, riskli temas sonrası el yıkanmalı, yıkama sonrası nemlendirici kullanarak cilt bütünlüğü (bariyeri) korunmalı, kısa müddetli yıkamanın paklık sağlamadığı unutulmamalı ve parmak ortaları ile tırnak tabanları ihmal edilmemeli.”
Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı
