Bağışıklık sisteminin kazara tiroid bezine saldırmasıyla gelişen kronik bir hastalık olan Hashimoto (Haşimnato) tiroiditi, 30-50 yaş ortasındaki bireylerde daha sık görülüyor. Hashimoto tiroiditi, uzun müddet belirti vermeden ilerlediği için hastalar ömürlerinin uzun kısmında bu hastalıkla yaşamak zorunda kalabiliyor. Sinsi bir halde ilerlediği için ekseriyetle tiroid tembelliği olarak bilinen hipotiroidiye yol açabiliyor. Toplumda epeyce yaygın görülen ve tiroid hastalıklarının başında gelen Hashimoto tiroiti (kronik otoimmün tiroidit) farkındalık eksikliği nedeniyle geç teşhis alan hastalıkların başında geliyor. Bu nedenle erken teşhis için farkındalık büyük önem taşıyor. Memorial Bodrum Hastanesi Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Bölümü’nden Prof. Dr. İbrahim Şahin, Hashimoto hastalığı hakkında kıymetli bilgiler verdi.
Halsizlik, yorgunluk ve üşüme bu hastalığın belirtisi olabilir
Bağışıklık sistemi tarafından üretilen ve en kıymetlisi Anti-TPO olan antikorlar, tiroid bezini yabancı olarak algılar ve hasara uğratır. Bu süreçte tiroid hücreleri vakitle ziyan görür, bez küçülür ve işlev kaybı gelişir. Hastalık ekseriyetle yavaş ve sinsi ilerler. Erken periyotta belirtiler hafif olabilir ve öteki hastalıklarla karıştırılabilen hastalığın en sık görülen belirtileri şunlardır:
- Halsizlik ve yorgunluk
- Üşüme
- Kilo alma
- Kabızlık
- Saç dökülmesi
- Cilt kuruluğu
- Konsantrasyon güçlüğü
- Motivasyon düşüklüğü
Hashimoto tiroiditi, ilerleyen periyotlarda şu belirtilerle kendisini gösterebilir:
- Ses kalınlaşması
- Yüzde şişlik
- Adet düzensizliği
- Nabızda yavaşlama
- Kaş dökülmesi
- Nedensiz kilo artışı ve halsizlik
- Depresif ruh hali
- Adet düzensizliği yahut kısırlık
- Ailede tiroid hastalığı öyküsü
Erken teşhis kalp damar hastalığı riskini de azaltabiliyor
Erken teşhis, Hashimoto hastalığının idaresinde kritik bir rol oynar. Vaktinde teşhis konulduğunda hastalığın ilerlemesi yavaşlatılabilir ve hipotiroidi gelişmeden hasta sistemli olarak izlenebilir. Ayrıyeten erken müdahale ile kalp ve damar hastalıkları riski azaltılabilir, metabolizma ve üreme sıhhati korunabilir. Bilhassa gebelik planlayan ya da hamile olan bayanlarda erken teşhis, hem anne hem de bebek sıhhati açısından kıymetli avantajlar sağlar
Hastaya özel tedavi ömür uzunluğu sürebilir
Hashimoto hastalığında tedavisi eksik olan tiroid hormonunun yerine konmasına dayanır. Bu tedavi bireye özel olarak planlanır ve birçok hastada uzun müddetli, ekseriyetle ömür uzunluğu devam eder. Vitamin ve mineral kullanımı ise her hasta için rutin olarak önerilmez. Fakat eksiklik saptanması durumunda D vitamini, B12, selenyum, çinko ve demir üzere dayanaklar kesinlikle doktor kontrolünde kullanılmalıdır. Genel olarak Hashimoto hastalığı, erken teşhis ve nizamlı takip ile denetim altına alınabilen bir hastalıktır. Uygun tedavi ve sağlıklı ömür biçimi değişiklikleri sayesinde hastaların ömür kalitesi korunabilir.
Sebze yüklü beslenmek Hashimoto tiroidi riskini azaltır
Hashimoto tiroiditi hastalığı uzman doktor kontrolünde yaşam değişikleriyle denetim altına alınabilir. Glutensiz diyet yaklaşımı her hastada gerekli olmayabilir. Çölyak hastalığı varsa uygulanmalıdır. Birtakım hastalarda gluten hassaslığı bulunabilir. Hastalıktan korunmak için bu teklifler tesirli olabilmektedir:
- Sebze yüklü beslenmek
- Yeterli protein ve sağlıklı yağ tüketmek
- İşlenmiş besinlerden kaçınmak
- Aşırı iyot tüketiminden uzak durmak
- Şeker ve rafine karbonhidratları azaltmak
- Tütün ve eserlerini kullanmamak
- Stres idaresine dikkat etmek
- Düzenli uyku alışkanlığı oluşturmak
- Gereksiz desteklerden kaçınılmak
Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı
