Spor, gelişimi destekleyen güçlü bir araç!

Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Çocuk ve Ergen Psikiyatri Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Neriman Kilit, çocuk ve ergenlerin spora yönlendirilmesinin değeri ile sporun fizikî, zihinsel ve gelişimsel açıdan destekleyici rolü hakkında bilgi verdi.

Çocukları spora başlatırken temel gaye, keyif alarak devam etmelerini sağlamak olmalı!

Sporun, istisnasız bütün yaş kümelerindeki beşerler için son derece gerekli bir aktivite olduğunu vurgulayan Dr. Öğr. Üyesi Neriman Kilit, “Ancak bilhassa gelişim ve yetişme kademesinde olan çocuk ve ergenler için ehemmiyeti çok daha fazladır.” dedi.

Spor yapmayı sevmeyen çocuk ve ergenlerin nasıl teşvik edilebileceğine değinen Dr. Öğr. Üyesi Kilit, “Sporu bir ömür tarzı haline getirmemiş gençler için süreç haftada bir günle başlatılabilir. Temel gaye bu aktiviteleri eğlenceli bir hale getirerek onların isteyerek ve keyif alarak devam etmelerini sağlamak olmalı.” biçiminde konuştu.

Teknoloji sayesinde uygun fizikî aktivite net olarak belirlenebiliyor! 

Göz Atın

2. Bayanlarda Sıhhat ve Fizyoterapi Kongresi’nde pelvik taban sıhhati ve menopoz ele alındı

Yaza Girerken Bölgesel İncelme ve Beden Şekillendirmede Medikal Estetik Yaklaşımlar

Germencik Ağız Ve Diş Sıhhati Polikliniği Hizmete Başladı

Sporun yalnızca performans için yapılmadığını aktaran Dr. Öğr. Üyesi Neriman Kilit, “Kişinin kilo vermesi yahut kilo alması için de spor yapılabiliyor ve ne tıp aktiviteler yapılması gerektiği de artık bilimsel olarak belirlenebiliyor. Hatta bu süreci bir çeşit terapiye dönüştürmek bile mümkün.” dedi.

Günümüz teknolojisinin hakikat spor kısmının seçilmesine nasıl katkı sağladığı hakkında bilgi veren Dr. Öğr. Üyesi Kilit, şunları söyledi:

“Artık herkese uygun fizikî aktiviteleri bulabilme ve uygulayabilme imkanına sahibiz. Yapılan çağdaş testler sayesinde; çocuğun ince ve kaba motor maharetleri, esnekliği ve hangi spor koluna yatkın olduğu net bir biçimde tespit edilebilmektedir.”

Spor tüm hastalık kümeleri için destekleyici olarak kullanılabilir!

Her yaş kümesindeki çocuk ve ergenler için uygun spor eğitimi ve aktivite çalışmaları bulunduğuna dikkat çeken Dr. Öğr. Üyesi Neriman Kilit, “Bu programlar tüm hastalık kümeleri için destekleyici olarak kullanılabilir. Bilhassa; nörogelişimsel rahatsızlıklar, genel gelişim geriliği, ince ve kaba motor hünerlerinde meşakkat yaşayan çocuklar, telaş bozukluğu ve his durum dengesizliği yaşayan gençler ile spor ve beslenme konusunda sorun yaşayan ergenlerde daha sık tercih edilir.” dedi.

Kilo fazlalığı de kilo eksikliği de önemli bir sıhhat sorunu! 

Kilo sorunları yaşayan çocuklar ve gençler için sporun değerine vurgu yapan Dr. Öğr. Üyesi Neriman Kilit, kelamlarını şöyle tamamladı:

“Günümüzde hem kilo fazlalığı hem de kilo eksikliği önemli bir sıhhat sorunu. Spor, sağlıklı bir formda kilo vermek isteyenler için olduğu kadar, sağlıklı kilo almak isteyenler için de gerekli ve geçerli bir yöntem.”

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı