Kalp hastalıkları bayanlar ve erkeklerde birebir formda ilerlemiyor, bilhassa mevt açısından fark belirginleşiyor. 12–18 Nisan Kalp Sıhhati Haftası’nda bayanlarda durumun daha kritik olduğuna dikkat çeken Anadolu Sıhhat Merkezi Hastanesi’nden Kardiyoloji Uzmanı Dr. Nermina Alagiç, “Erkeklerde daha sık görülse de kalp hastalıklarında vefat oranı bayanlarda daha yüksek. Bayanlarda bu durum menopoz sonrası artıyor. Ekseriyetle birinci kalp krizi daha ölümcül oluyor ve bunun değerli nedenlerinden biri hastaneye geç başvuru” biçiminde konuştu.
Kalp hastalıkları hem dünyada hem de Türkiye’de en yaygın mevt nedeni. Kalp ve damar hastalıkları; koroner kalp hastalığı, serebrovasküler hastalık ve romatizmal kalp hastalığı üzere kalp ve kan damarlarını etkileyen bir küme rahatsızlığı kapsıyor. Bu hastalıklara bağlı ölümlerin beşte dördünden fazlası kalp krizi ve inme nedeniyle oluyor, ölümlerin üçte biri ise 70 yaşın altındaki bireylerde gerçekleşiyor. Genetik faktör olması durumunda maalesef aile üyesinin kalp damar hastalığı gelişme riski besbelli formda artabiliyor. Bunun yanında ilerleyen yaş, şeker hastalığı, yüksek tansiyon, yüksek kolesterol ve tütün eseri kullanımı da tehlike çanlarını çaldırıyor. Obezite, hareketsiz ömür, sıhhatsiz beslenme ve ağır tuz kullanımı üzere alışkanlıklar ise ikincil risk faktörleri ortasında bulunuyor” dedi.
Belirtiler farklı formlarda ortaya çıkabiliyor
Kalbin verebileceği sinyalleri anlamak için ona kulak verilmesi gerektiğini lisana getiren Alagiç, “Kalbi bir meskene benzetiyorum. Nasıl ki bir meskende su tesisatı, elektrik sistemi, duvarlar ve kapılar bir bütün halinde çalışıyorsa, kalp de benzeri formda farklı yapılardan ve sistemlerden oluşuyor. Bu sistemlerde ortaya çıkan bir sorun, kendini farklı şikayetlerle gösterir. Bu nedenle hastanın şikayetlerinin çeşidi ve sahip olduğu risk faktörleri, hangi ‘tesisata’ odaklanmamız gerektiğini anlatır. Muayene sırasında da bu doğrultuda kıymetlendirme yaparak sorunun kaynağını belirleriz. Bu nedenle kalbi etkileyebilecek pek çok neden olsa da en sık karşılaşılan belirtiler; kola, çeneye yahut sırta yayılabilen baskı ya da yanma üslubunda göğüs ağrısı, çarpıntı, nefes darlığı, halsizlik, mide bulantısı, kusma ve terleme halinde sıralanabilir. Burada kıymetli olan daralan damara vaktinde müdahale edebilmek. Bunun için de stent takılabilir, balon süreci yahut bypass uygulanabilir. Bu operasyonlar vaktinde yapıldığında kalp rahatsızlığının tesirlerini büyük ölçüde azaltabiliriz. Lakin hasta belirtileri göz arkası edip sıhhat merkezine geç başvurursa her türlü tedbire karşın hayatına kalp yetmezliği ile devam etmek zorunda kalabilir” dedi.
Günlük alışkanlıklarla kalp sıhhati desteklenebilir
Kalp sıhhati için tütün eserlerinin katiyen bırakılması gerektiğinin altını çizen Alagiç, “Ayrıca özel durumu olan hastalar hariç haftanın en az 5 günü en az yarım saat idman yapılmalı. Günlük tuz tüketimi Türk mutfağında bu ölçü 18 grama kadar çıkabilse de 5 gramı geçmemeli. Balık tüketimi omega-3 açısından varlıklı somon, uskumru ve sardalya üzere çeşitlerle haftada en az 1 olmalı, kırmızı et mümkün olduğunca azaltılmalı ve haftada en fazla 350-500 gram tüketilmeli. Günde 30 gram çiğ kuruyemiş, en az 200 gram meyve ve en az 200 gram zerzevat tüketimi üzere küçük değişikliklerle kalbi korumak mümkün” dedi.
Kalp denetimlerine başlama yaşı giderek düşüyor
Kalp sıhhatinin takipçisi olmak için neler yapılması gerektiğine de değinen Alagiç, “Erkeklerde 40 yaşından sonra, bayanlarda ise menopozdan 5-6 yıl sonra yıllık denetim tetkiklerine başlamak değerli lakin günümüzde sıhhatsiz hayat alışkanlıkları çok yaygın olduğu için bu yaş aralığı giderek düşüyor. Sıhhat merkezine başvurulduğunda hastanın kıssasını dinleyerek skorlama usulüyle kıymetlendirme yapıyoruz, gerekli gördüğümüzde EKO, kontrastlı sanal anjiyo yahut efor testi üzere görüntüleme tetkiklerine başvuruyoruz” dedi.
Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı
